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100克馒头的杀伤力可骇 可骇

浏览次数:2019-08-10

  今天晚上10点出去吃暖锅,吃了有1斤蔬菜,半斤肉,吃完后回家做了30个俯卧撑,然后冲凉,测了下餐后2小时,血糖5.5,我看到这数值,嘀咕了一句:精神病。睡觉。今天早上买了2个馒头,称了下,145克,然后去掉差不多半个,刚好100克,3分钟吃完了,测下一小时血糖:11.7,心凉了半截,2小时血糖10.5. 这馒头线斤蔬菜都还不如这小小的100克馒头。端午节吃了个肉松蛋黄粽,有4两摆布,2小时血糖才7.1. 亏我的QQ昵称叫馒头,擦你妹的馒头,靠!


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